Ik was net op zoek naar een soort van ontbijtkoek met chocoladestukjes met een piepklein beetje granen, toen ik tegen een stel Gezond Uitziende Potjes aanliep: De Tijd Voor Ontbijt serie van Albert Heijn. Aan het logo te zien is dat pas om 12:55, dus niet echt bedoeld voor vroege vogels. Of mensen die op een enigszins normale tijd ontbijten, eigenlijk. Hmm.

Het ziet er vrij angstaanjagend uit, zo Rauw en Natuurlijk. Ik zou bijna zeggen, onbeschaafd gewoon. Maar als je even de tijd neemt, dan blijkt het best mee te vallen. Neem nou de Cranberry & Choco-pompoenpitten:

Die is, even opletten, “verrassend & lekker”! Dus niet “gezond en lekker” of nog erger, “verantwoord en lekker”. En hoe worden we dan verrast?

Juistem, met een flinke scheut ananassiroop, meer dan 25%. Ook verrassend, ze hebben de zaak lekker opgevuld met rozijnen (25%), en dan komen we pas bij de pompoenpitten en cranberries. Gelukkig zit er meer suikermelk- en pure chocolade (12+6=18%) dan pompoenpitten in, en van die cranberries proef je nauwelijks meer wat na al die ananas.

Natuurlijk ontbreken suiker en glucosesiroop niet, en het geheel is met schellak lekker shiny gemaakt. Nice touch! Maar, hoe zit het met de caloriën? Show me the sugar!

Nou ja, het is nog geen ontbijtkoek, maar met bijna 37% suikers is dit een hele behoorlijke mix. Capri Sun erover heen en het is helemaal af.

Ze hebben echter nog meer van deze mixen, en je moet wel even oppassen wat je pakt. Laten we even kijken naar Mango & Kokos:

Wat een gedoe in dit potje. Ai, ai, het is “verantwoord & lekker”. Gaat dit wel goed?

Nou, dit mag ook wel “verrassend” heten. Opeens blijken er toch vooral cranberries in te zitten. Gelukkig weet Albert Heijn dat het levensgevaarlijk is om cranberries zonder massa’s ananassiroop te verkopen, pfff. En bij kokos moet altijd suiker, dat is sinds kort wettelijk vastgelegd. En Mango smaakt zoveel beter met aardappelzetmeel. Nee, dit is best OK.

Zeker als je het gesnurk over de voedingswaarde bekijkt. Dit is de bom!

Het wordt wel even doorkauwen met die vezels, maar met 57% suiker gaat het heel lekker. Wauw. Zou Albert Heijn niet ook wat gezoete cranberries door het volkoren brood kunnen verwerken? Of misschien iets wat je om je stuur in de auto kunt doen. Yummie.

Laten we nog een mix bekijken, het lijkt toch best wel mee te vallen met dit Gezonde Gedoe. Hier komt de Superfruit & Pitten:

Oh my god! Wie heeft het vogelhuisje uit mijn tuin in dit potje geramd? No way dat ik dit geschilderd uilenbraaksel ga eten. OK, de ingredienten dan maar even:

Aaah, gelukkig. Ze moesten het natuurlijk anders noemen maar de grote Cranberry & Ananas Show treedt ook hier op, voor 30%. De rest is wel erg treurig, allemaal pitten enzo waar de vogels nog hun bek voor zouden optrekken. Yuk.

Zeer leerzaam is trouwens de vermelding dat dit dus een rauw natuurproduct is. Het blijkt dat de ananas en cranberries in 1 boom groeien, en de ananassiroop die druipt dan zeer geconcentreerd precies over die cranberries heen. Ja, de natuurlijk blijft heel wonderlijk.

Maar genoeg gelul, Where’s My Sugar?

Hmm. Toch een beetje een teleurstelling, slechts 39% suiker. Tsja, zonder glucosesiroop kom je nergens natuurlijk. Ik zal ze gelijk even mailen.

Tot slot dan nog een mix, de Amandel & Abrikoos:

Nou van amandel kun je perfect gevulde koeken en dergelijke maken dus ik heb nog hoop. Even kijken dan maar:

Oh nee! Waar, waar, waar zijn mijn superzoete cranberries? Alleen maar abrikozen en zonnebloempitten en amandelen? Dit is ongehoord. Ik bedoel, dit zou me zeker 3 Mountain Dews kosten om de gore smaak weg te spoelen. Nee, ik haal vandaag nog deze potjes uit het schap.

Kijk eens naar die voedingswaarden. Ik word niet snel boos maar dit is van de zotte. Slechts 17% suikers en die vezels rijzen helemaal de pan uit. Tering. Ik eis dat Albert Heijn deze ellende voorziet van een grote sticker “onverantwoord gezond”. Ik bedoel, als je dit om 12:55 eet dan krijg je ’s avonds je Triple Whopper gewoon niet meer naar binnen.

Zo, dat was het wel weer. Pas op bij het ontbijtschap mensen, je gaat zo de mist in. Pak maar lekker een bak Capt’n Crunch, dan komt het goed.